第一天：各地出发-宜昌集合
今天全国各地来的队员们在宜昌指定酒店自由集合，中午前到的队员下午半天可以游玩世界上最大的水利枢纽工程，世界最大发电及厂房—宜昌三峡大坝
住宿：宜昌市区准四酒店标间
餐饮：全天不含餐
特别提醒：
1、宜昌大交通到达有：宜昌高铁（火车+高铁），宜昌三峡机场，宜昌客运站
2、宜昌三峡机场-宜昌客运站（宜昌高铁站旁边） 机场大巴：约30元 约19KM。机场打车到宜昌市区约40-50元。
3、 宜昌高铁站也叫宜昌东站。出站打车。公交。出行都很方便。
第二天：宜昌-西陵峡-住奉节
早餐后乘车前往西陵峡边的三游洞，是宜昌三峡风光上重要的景点之一。三游洞源自，唐代诗人白居易、白行简、元稹三个人曾一同游过此洞，人称“前三游”；到宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人也一同来游过此洞，人称为“后三游”。
三游洞有一座石碑，写着三峡的起始点，也说明了长江三峡从宜昌开始。三游洞景区主要由三游洞、至喜亭、楚塞楼、古军垒遗址、张飞擂鼓台、陆游泉等景点组成。古军垒遗址是峡口唯一一座军事遗迹，从南北朝到六朝期间一直在使用。站在军垒上，俯瞰长江，风吹过，仿佛能听到当年战马嘶嘶、战鼓咚咚的声响。中餐后乘车前往奉节安排入住酒店（行程约250KM，车程约3.5H）
住宿：奉节准四酒店
餐饮：含早，中晚餐不含。午餐自带干粮，晚餐可自由AA聚餐
车程：宜昌-奉节行车约4小时，约250KM
第三天：三峡之巅-白帝城-住白帝镇
早餐后乘车前往【三峡之巅风景区】，位于夔门北岸赤甲山峰，海拔1388米，是长江三峡的至高点。景区全长十公里，景点有天音神道、丹青崖、青云梯、彩云台等十七处景观。在景区观景平台，可俯瞰夔门、瞿塘峡，远眺白帝城。每年11月中旬到12月底，红叶如约而临，漫山红叶层林尽染，沿着小道前行，清新的空气，秀美的山水，让人心旷神怡。
抵达三峡之巅后，可根据自己的体力选择以下A或者B线路进行徒步：
A线：三峡之巅--危石鸟道徒步（10KM 下山徒步约4H）--诗意栈道徒步（2KM 下山徒步约1.5H）-- 古像馆集合
B线： 三峡之巅--坐车下山到坳口观景台 --坳口橙园采摘 -- 诗意栈道徒步（2KM 下山徒步约1.5H）-- 古像馆集合
特别提醒：
1、 A线（挑战线）危石鸟道的队员，出发前需穿戴好户外徒步装备（登山鞋，穿休闲长衣长裤，登山杖，双肩前包，水壶，干粮，水等），路上没有补给点。 危石鸟道全程9.99KM,本次行程从上往下沿山脊一路下行，中途没有下撤点，请量力而行。
2、 B线（休闲路线）是游玩三峡之巅结束后坐车下山到坳口。再徒步1.68KM的诗意栈道到石像馆码头处与A线的队员会合。
午餐后沿【诗意栈道】徒步至古象馆集合，是指坳口观景平台到古象馆段的徒步栈道，是一条通往白帝城景区的主要干道，全长1.68公里，徒步游玩约1-2小时。诗意栈道也是观赏红叶的最美路段。
15:00统一坐船游玩【白帝城】，景区内有两个重要景点都很有看头哦。一个就是【夔门】，有诗云“夔门天下雄”，两岸的山峰笔直矗立，形成一座天然的大门，他也是三峡第一峡瞿塘峡的入口，十元人民币背面就是这。第二个就是【白帝庙】，白帝庙从东汉时期就存在，历经各朝毁坏或重修，目前写有白帝庙的门楼出自宋朝。
晚上可以漫步于长江边上。也可以登上夔州古城看夜景。
住宿：巫山准四酒店
餐饮：酒店含早，中餐干粮，晚餐AA聚餐。
车程：白帝镇-三峡之巅行车约1小时。
徒步：约12-15KM。升降约1200米。预计用时约5-7小时。
第四天：巫山神女天路-飞凤峰栈道徒步-青石
早餐后乘车前往巫山码头乘船，离开县城船行40-50分钟，到达青石信号台，从这里开始我们今天的飞凤峰徒步（爬升约800-1000米）。沿步栈道一路穿越巫山十三峰飞凤峰最深处，欣赏”曾经沧海难为水，除却巫山不是云“壮观景象。
经过四个小时的攀登，拔高1000余米，来到平均海拔1200米的神女天路。通过人工观景台再一次俯瞰长江巫峡神女湾，遥望神女峰。从瑶台开始，进入神女天路景区公路，可以轻松地边走边看风景。（徒步飞凤峰约4KM+神女天路徒步约6KM）
餐饮：含早，中餐不含，晚上庆功宴
徒步：约10KM，徒步约3-5小时。
住宿：巫山准四酒店。
第五天：文峰观-三峡龙脊徒步-宜昌东散团
早餐后乘车前往巫山【文峰观】景区行车约1.5H）文峰，好听的一个名字，是否与文人典故有关呢？巫山文峰观被一片云雾笼罩着，隐隐约约中只见山峰突兀莽苍，文峰观就屹立于巫峡西口，为巴渝之锁钥，因为山形“尖耸如文笔”，因此得名。山下江流被两岸夹延而起，宛如一道天水而来。
文峰观多走一段路。约2-3公里。有一段最美的三 峡龙脊路线。一面是壮观的长江三峡红叶。一面是绿树葱葱。也是摄影爱好者最佳拍摄位置。（本次徒步三峡龙脊精华段）
约14：00左右返程宜昌东站散团（车程约230公里，约3.5H） 美好的时光总是短暂，一路欢声笑语，让我们结识了来自五湖四海的朋友，盼望下次美好的相聚！
大约18:00左右到达机场，当天返回的朋友需要购买20点以后的航班
住宿：不含
餐饮：酒店含早、自带干粮、晚餐不含
